1
00:00:07,100 --> 00:00:12,300
L'image corporelle et les "Attentes"
qui viennent avec...

2
00:00:12,300 --> 00:00:16,580
Je faisais de la danse classique
quand j'étais gamine.

3
00:00:16,580 --> 00:00:20,700
Depuis que j'avais 4 ou 5 ans
jusqu'à l'âge de 10 ans.

4
00:00:23,340 --> 00:00:26,780
Quand je disais: "quand je serai plus vieille
et que je prendrai plus de poids",

5
00:00:26,780 --> 00:00:28,820
plein de gens
trouvaient ça choquant,

6
00:00:28,820 --> 00:00:31,980
car, pour eux, quand on est ballerine,
on le reste à vie.

7
00:00:31,980 --> 00:00:34,540
"Qu'est-ce qui pourrait bien arriver
pour que tu prennes autant de poids

8
00:00:34,540 --> 00:00:37,780
après avoir été ballerine ?
Pourquoi ?"

9
00:00:39,060 --> 00:00:44,940
Donc, le cheminement a commencé
quand j'ai tenté d'identifier

10
00:00:44,940 --> 00:00:47,100
la source du problème
de l'acceptation au fil des années.

11
00:00:47,100 --> 00:00:52,740
A un moment donné,
je suis parvenue au fait que

12
00:00:52,740 --> 00:00:57,140
l'acceptation de soi est
ce qui changeait tout.

13
00:00:57,140 --> 00:00:59,900
Mais d'où vient l'acceptation de soi ?

14
00:00:59,900 --> 00:01:08,020
De te dire simplement que tu es belle,
que tu le croies ou pas ?

15
00:01:08,020 --> 00:01:11,500
Est-ce que ça vient quand
les gens proches autour de toi

16
00:01:11,500 --> 00:01:13,380
te disent que tu es belle,
quoi qu'il arrive ?

17
00:01:13,380 --> 00:01:17,100
Est-ce que ça vient du fait de
distribuer des "allez vous faire foutre"

18
00:01:17,100 --> 00:01:20,660
à tout le monde
parce qu'on s'en fout ?

19
00:01:20,660 --> 00:01:26,260
Ou est-ce qu'il y a autre chose
qui transcende tout ça ?

20
00:01:26,260 --> 00:01:29,420
Je suis sûre que
ce n'est rien d'autre que

21
00:01:29,420 --> 00:01:35,820
de pouvoir réconcilier
différents morceaux de ma vie,

22
00:01:35,820 --> 00:01:41,540
avec un véritable désir
de surmonter ça.

23
00:01:41,540 --> 00:01:47,580
Cette chose qui a toujours été un obstacle
dans plusieurs aspects de ma vie,

24
00:01:47,580 --> 00:01:56,180
qu'il s'agisse de relations, de choix,
ou de bonheur...

25
00:01:56,180 --> 00:02:06,860
Je pense que la clé
c'est de vouloir que ça change.

26
00:02:06,860 --> 00:02:13,180
Je pense que le grand tournant
est arrivé quand...

27
00:02:13,180 --> 00:02:17,980
En fait, j'avais cette idée fixe
dans ma tête,

28
00:02:17,980 --> 00:02:23,140
comme quoi si je m'acceptais
davantage moi-même,

29
00:02:23,140 --> 00:02:29,060
je perdrais du poids
et deviendrais heureuse.

30
00:02:29,060 --> 00:02:31,740
Alors je vais m'accepter pour
perdre du poids et être heureuse.

31
00:02:31,740 --> 00:02:35,660
Mais évidemment, c'est une connerie.
Ce n'est pas vrai parce que

32
00:02:35,660 --> 00:02:43,900
tu te dis : "convaincs-toi de croire,
faussement et temporairement,

33
00:02:43,900 --> 00:02:49,940
à quelque chose pour que tu la changes
en quelque chose d'autre qui te rendrait heureuse".

34
00:02:49,940 --> 00:02:53,380
Donc, c'est quand
ce tournant a eu lieu,

35
00:02:53,380 --> 00:02:57,380
que je me suis dit que j'étais fatiguée
de me foutre de ma propre gueule,

36
00:02:57,380 --> 00:03:02,020
et que je voulais vraiment passer à autre chose,
quelle que soit cette chose

37
00:03:02,020 --> 00:03:09,340
qui me procurerait une place
plus confortable dans la vie

38
00:03:09,340 --> 00:03:12,060
où les choses vont bien, où c'est OK
et où je serais plus heureuse,

39
00:03:12,060 --> 00:03:15,020
que les choses ont commencé
à changer.

40
00:03:15,020 --> 00:03:18,340
Toute ma perception alors
a commencé à changer.

41
00:03:18,340 --> 00:03:23,660
S'il est important que les gens
me voient belle ou pas : oui, ça l'est.

42
00:03:23,660 --> 00:03:26,620
Mais que signifie
la beauté?

43
00:03:26,620 --> 00:03:28,020
Est-ce que c'est
un certain type de corps ?

44
00:03:28,020 --> 00:03:32,980
Ou est-ce que c'est
se sentir bien dans sa peau ?

45
00:03:32,980 --> 00:03:40,700
Si tu es à l'aise, les gens te voient belle,
alors ça se reflète...

46
00:03:40,700 --> 00:03:47,220
Puis tu te dis que certains mots
que l'on te dit sont francs et vrais,

47
00:03:47,220 --> 00:03:50,900
et tu peux les croire aussi.
Ca fait partie du processus.

48
00:03:50,900 --> 00:03:57,340
Tu répéter ces mots-là, les assumer,
et voir comment la vie te traite au retour,

49
00:03:57,340 --> 00:03:59,060
c'en est une autre partie.

50
00:03:59,060 --> 00:04:04,860
On fait partie du processus aussi.
Ca va dans les deux sens.

51
00:04:04,860 --> 00:04:07,740
Parce que pour être honnête,
j'y ai pensé.

52
00:04:07,740 --> 00:04:15,500
Si je me sens très belle aujourd'hui,
que je sors dans la rue,

53
00:04:15,500 --> 00:04:19,020
mais que tous ceux que je croise
sont aggressifs,

54
00:04:19,020 --> 00:04:24,700
pour tout te dire, je l'aurais mal
et ce serait plus difficile.

55
00:04:24,700 --> 00:04:26,540
Donc ça va dans les deux sens.

56
00:04:26,540 --> 00:04:29,740
Et si je sors de chez moi
alors que je me sens

57
00:04:29,740 --> 00:04:37,820
atiguée, crevée, grosse
ou moche, par exemple,

58
00:04:38,660 --> 00:04:40,500
et que le monde entier
me traite contrairement à ça,

59
00:04:40,500 --> 00:04:43,060
je ne vais pas forcément
me sentir belle à la fin.

60
00:04:43,060 --> 00:04:47,380
Il s'agit que tu sentes
que tu fais partie du processus.

61
00:04:47,380 --> 00:04:49,380
Toi et tout ce qui t'entoure.

62
00:04:52,100 --> 00:04:57,180
C'est pour ça que le confort est une partie
très importante de ce processus.

63
00:04:57,180 --> 00:05:04,100
Et je ne suis pas sûre que l'on puisse jamais
sortir d'un cercle vicieux que l'on lance,

64
00:05:04,100 --> 00:05:08,980
ou que l'on trouve une issue...
une meilleure issue en dehors du cercle,

65
00:05:08,980 --> 00:05:13,620
ou un détour.

66
00:05:13,620 --> 00:05:18,700
Parce que quand je dis confort, par exemple,
je ne sais pas qu'est-ce qui déclenche quoi.

67
00:05:19,020 --> 00:05:24,980
Je ne peux pas savoir où est le commencement.
Qu'est-ce qui est arrivé en premier.

68
00:05:24,980 --> 00:05:27,380
Mais il y a un lien entre les choses.

69
00:05:27,380 --> 00:05:29,860
Quand j'ai commencé à me sentir
plus confortable avec moi-même,

70
00:05:29,860 --> 00:05:37,980
j'ai décidé de ne plus porter de soutifs.
C'était une décision difficile pour moi.

71
00:05:37,980 --> 00:05:42,420
J'ai commencé l'été dernier,
ou peut-être en septembre.

72
00:05:42,420 --> 00:05:46,660
Et j'ai complètement arrêté de porter le soutif
depuis le début de cette année.

73
00:05:46,660 --> 00:05:48,660
Pour différentes raisons.

74
00:05:49,700 --> 00:05:54,860
Pour être honnête, la décision
m'a menée à me demander :

75
00:05:54,860 --> 00:06:01,340
est-ce que je peux assumer ce choix ?
Est-ce que mon corps aurait l'air pire ? Ou mieux ?

76
00:06:01,340 --> 00:06:04,900
Mais à terme, je commençais
à me sentir très fatiguée.

77
00:06:04,900 --> 00:06:07,220
La fatigue me rendait inconfortable.
Ce manque de confort

78
00:06:07,220 --> 00:06:11,700
me faisait sentir que j'étais moche.
Le sentiment que j'étais moche me rendait triste.

79
00:06:11,700 --> 00:06:16,500
Donc enlever le soutif
m'a procuré plus de confort.

80
00:06:16,500 --> 00:06:21,940
Ce confort m'a donné plus de bonheur.
Le bonheur m'a fait sentir que j'étais belle.

81
00:06:21,940 --> 00:06:31,700
Donc "confort" est un mot important pour moi.
Quand il est question aussi de féminité et de corps.

82
00:06:31,700 --> 00:06:34,180
Mais, pour te dire la vérité,
ça continue quand-même.

83
00:06:34,180 --> 00:06:44,460
Il y a des jours, où quoi qu'il arrive,
si je prends un repas copieux,

84
00:06:44,460 --> 00:06:47,940
que je dois sortir, que je
ne me sens pas à l'aise avec mon ventre,

85
00:06:47,940 --> 00:06:49,940
je ne vais plus me sentir
bien dans ma peau.

86
00:06:51,620 --> 00:06:57,340
Le lendemain pourrait être différent ou peut-être pas.
C'est un processus au jour le jour.